Setelah kita mengetahui khasiat dari "rebusan air sereh" pada artikel sebelumnya, kali ini aku bakalan kasih informasi cara cara mengolah "Rebusan Sereh sesuai Takaran". Berikut ulasannya :
BACA DISINI : 9 Manfaat Rebusan Daun Sereh bagi kesehatan
Mengolah air sereh untuk kesehatan, pada dasarnya sangat mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja, berikut adalah bahan dan cara mengolahnya :
~ TEH SEREH~
BAHAN :
- sereh (4-5 batang / sesuai kebutuhan)
- Gula merah
CARA MEMBUAT :
- Potong batang sereh menjadi 2 – 5 cm per potongan.
- Tuang air mendidih ke atas potongan batang sereh.
- Biarkan batang sereh bercampur dengan air selama 5 menit.
- Saring air yang sudah tercampur dengan potongan sereh ke dalam gelas atau cangkir teh.
- Tambahkan es batu jika Anda ingin meminumnya dalam keadaan dingin.
BACA JUGA :
Teman-teman juga bisa mencampur lemon atau sesuai selera untuk khasiat yang lebih SEGAR & MENYEHATKAN :
~ LIMUN SEREH~
BAHAN :
- 2 batang tanaman sereh
- 2 sdt air lemon
- 1 sdm gula
- 2 gelas air
- Sejumput garam
CARA MEMBUAT :
- Potong dan cuci kedua tanaman sereh hingga bersih.Rebus 1 gelas air di dalam panci.
- Masukkan sereh ke dalam air yang mendidih dan biarkan selama 4 menit.
- Saring untuk memisahkan air dengan potongan sereh.
- Tambahkan satu gelas air dingin yang sudah dicampur dengan jus lemon, garam, dan gula.
- Campurkan sereh yang sudah disaring dengan air lemon ke dalam blender.
- Tambahkan es batu sesuai dengan selera.
👋👋👋💙💙 ~ SEMOGA BERMANFAAT~~ 👋👋👋💙💙
0 Komentar